science club .... تفضل/ي بالدخول :)

الاروع مرورك قلبي ..

حتى انا قبلي افكر قبل لا انوم ..

مشكوووره سوما على الموضووع وسوري توني اشووفه

معلوومتى البدائيه بسييييييطه ولى هي [size=18]((لكل فعل رده فعل)) [/size]<< بدا شغل الفيزياء

بوضح القانون بمثال : الصاروخ اذا جاء ينطلق وبقوه الدفع يطلع كميه كبيره من الغاز والنار

مما يؤدي الى ارتفاع الصاروخ بسرعه عاليه جدا حيث ضرب الغاز والنار في الارض ورتفع الصاروخ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اتمنى اني وضحت الفكره من شرحي البسيط

معلومه حلوه ياديمو وبدعتي بيوز هنودي

ههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

منوره الموضوع حبيبتي Smile

هههههههههههههههههههه والله شي يقهر واناظر اقول حمد الله وش جاب موضووعي ليوزر

هنودي انا الى سوووووووووووووووووويت المعلووومه

العفووو سوما وان شاء الله بجيكم بمعلوومه احلى واحلى والله عجبني الموضووع

يلا نستنى معلوماتك Smile

اهلييين

من جد انا دايم افكر بالأشياء السيئه واقعد افكر فيها واهووجس والله ماعاد افكر باللي حولي ولا انتبه لشي ابد لو يحاكيني احد مارديت

المهم

انا عندي معلومه في الرياضيات يمكن الكل يعرفها بس حبيت أضيف اضافه عشان مااحد يخنفر علينا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اللي هل جدول الضرب للرقم 9

حتى تحفظ جدول ضرب التسعه كل ماعليك هو كتابه الارقام من 0 الى 9 من الاعلى الى الاسفل
ثم كتابه الأعداد من 9 الى 0 بجانب العمود الاول وسيظهر لك جدول ضرب التسعه

غريب صح ؟

من جد غرييييب وثانكس على المعلومه Smile

:: معلووووومه جديده ::

أكدت دراسة حديثة أن الشيكولاته الخالصة الخالية من الإضافات مفيدة جداً للقلب، كما أنها تعمل علي حمايته من الأمراض.
وأشار الباحثون أن مضادات الأكسدة الموجودة في الكاكاو تقلل من مخاطر الإصابة بمرض الشريان التاجي، فضلاً عن مادة "الفلافانول" المضادة للأكسدة أيضاً.
وأفادت دراسة حديثة بأن تناول البيض باعتدال يحمي القلب، كما أنه يمكن أن يخفض ضغط الدم، مؤكدة أن البيض وخاصةً بياضه يفيد مرضي القلب، لأنه يحتوي على مادة تحمي الشرايين، لذا ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم عدم الإفراط في تناول البيض، لأنه قد يزيد من ارتفاع الضغط .
وأوضحت الدراسة أن البيض هو أنسب الأطعمة لكبار السن، حيث أن البيض يعتبر غذاء كاملاً، لاحتوائه على بروتين سهل الهضم، ومعادن جيدة
وأكدت دراسة حديثة أن عصير الليمون يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضربات القلب، كما أنه مفيد لمرضى الكبد والأمعاء، لأنه يقوي جدران الأوعية الدموية، ويمنع نزف اللثة.
وأشارت الدراسة إلى أن الليمون يحتوي على "فيتامين ب2 " المهم لتكوين كريات الدم الحمراء وإنتاج الأجسام المضادة، كما أنه مضاد لالتهاب الأعصاب، بالإضافة إلى أنه فاتح للشهية لما يحتويه من الفيتامينات والمعادن.
وأظهرت دراسة علمية حديثة أن الملوخية لها قدرة كبيرة في علاج روماتيزم القلب وضعف عضلته.
وأكدت الدراسة أن المادة الرغوية في ورق الملوخية تساعد علي تليين الأمعاء والملوخية بشكل عام تحتوي علي نسبة عالية من فيتامين "ب" اللازم لتقوية الغدد الجنسية، مضيفة أن الاعتماد في التغذية على زيت الزيتون والنباتات الورقية الخضراء والحبوب غير المقشورة والمكسرات والفواكه والأسماك والطماطم يجعل الإنسان يمتلك نظاماً غذائياً يجمع بين توليفة رائعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والشحوم المفيدة المهمة لصحتك والتي تخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب.
وأثبتت الدراسات أن اتباع النظام الغذائي لسكان حوض البحر الأبيض المتوسط لمدة 3 أشهر قد اثمر عن تحسن في ضغط الدم وخفض نسبة السكر والشحوم السيئة لدى أشخاص كانوا مهددين بالإصابة بإحدى الآفات القلبية .
وكشف بحث أجراه علماء من مركز التغذية البشرية في أوماها بولاية نبراسكا الأمريكية، أن تناول حبوب الذرة المحمصة "الفشار" كوجبات خفيفة يقلل من استهلاك الجسم للحوم.
والفشار منتج من الحبوب الكاملة المرتبطة بعدد من الفوائد الصحية التي من بينها تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وداء السكري.
وتوصى إرشادات الحمية الغذائية الأمريكية لهواة الفيشار بأن يتناولوا ثلاث حصص على الأقل من أغذية الحبوب الكاملة يومياً، ووجد الباحثون أنه مقارنة مع من لم يتناولوا الفشار فإن من أكلوه زاد لديهم بنحو 25 % تناول الحبوب الكاملة وزاد تناولهم للألياف 22% تقريباً.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

معلوومه بطله

-كثير نتسأل لماذا نصاب بدوار وما اسبابه ... هذي معلومه بسيطه عن ((ما الذي يسبب الشعور بدوار))
الجواب : يحدث الدورا بشكل شائع جدا عند الاشخاص يدوورون بسرعه ثم يتوقف فجأه
السائل الحساس في الأذن الداخليه الذي يتحكم بتوازن بصور رئيسيه يستمر في في الدوران
لفتره بعد ان يتوقف الجسم وهكذا يظهر المحيط بأنه لايزال فى حركه مع ذالك الامر يستغرق
عده ثواني فقط لسائل و التوازن ليستقرا هذا الاحساس الذي يدعي ايضا دوخه
قد يحدث ايضا لشخص ما ينظر الى الاسفل من مكان مرتفع او من على متن باخره ومن المحتمل
ان لا يكون السبب طبيعيا مثل رده فعل عصبيه أثرت على السائل في الاذن الداخليه ..

المعلومه من كتاب سين وجيم للمؤلف سوفنير المعلومه غير منقووله اتمنى استفدتو منها

امممممممم توني افكر في هالشي

ثانكس ديمو ع المعلومه Smile

سوما

معلومات توني اعرف عنها ,, مره مفيده شكرا

ديمو

عن جد انا دايم افكر كيف ,, حسبت الموضوع مرتبط بالعين طلع بالأذن !!

مشكوره حياتي

:: New information ::

لماذا لا يضحك الإنسان عندما يدغدغ نفسه؟؟؟
-----------------------------------------------------------------------
مـن المعروف ان لكل فعل رد فعل ، أي أنه عندما يقوم شخص ما بدغدغتك يكون رد فعلك هو الضحك، ولكن لماذا لا يحدث ذلك إذا قمت أنت بدغدغة نفسك؟
ان الإجابة تتواجد في المنطقة الخلفية بالمخ والتي تسمى "cerebellum" وتختص بمراقبة الحركة .
وأن الدراسات التي أجريت في جامعة لندن أثبتت أن هذه المنطقة يمكنها التنبأ بالإحساس عندما تسببه حركة الجسم نفسه، ولكنها غير قادرة على التنبأ بهذا الإحساس إذا صدر عن مصدر خارجي.
الشخص عندما يقوم بدغدغة نفسه فإن المخ يتنبأ بهذا الإحساس ، هذا التنبؤ يلغى رد فعل المناطق المخية الأخرى لهذه الحركة .
الإنســـــان لا يضحك وحيدا
وللتعرف اكثر على تلك العملية توضح ان هناك منطقتين بالمخ تختص بعملية الإحساس بالدغدغة، وقد وجد أن هاتين المنطقتين تكونا أقل نشاط إذا دغدغ الشخص نفسه وعلى العكس تنشط بشكل ملحوظ إذا دغدغ الشخص من قبل شخص أخر.
وأضافت أن دراسات أخرى استخدم فيها الربوت الآلي أظهرت أن وجود تأخر بين حركة الدغدغة وظهور رد الفعل قد يؤدى إلي الشعور بالدغدغة ، وكلما زاد التأخر كان الشعور بالدغدغة
أقوى.
وأخير نقول لك عزيزي القارئ أن الدغدغة كالضحك تعبر عن نشاط اجتماعي, فالإنسان لا يضحك وحيدًا, ولا يدغدغ نفسه, وإذا فعل فلن يضحك, ومثل الفكاهة التي يُضحك فيها الإنسان عندما يدغدغه شخص آخر, ولا يضحك عندما يدغدغ نفسه, فهو يفتقد عنصري المفاجأة والتفاعل الاجتماعي, فالدغدغة نشاط اجتماعي يشبه اللعب يعتمد على المفاجأة والتنبيه الحسّي.
الدغدغة قد تفقد الإنسان توازنــه
وقد قال العلماء عن الدغدغة أنها إحدى خواص الجسم البشري التي مازال يحيط بها الكثير من الغموض ... وقد شغفت ظاهرة الدغدغة الناس على مر العصور .
و ميكانيكياتها معروفة : فحينما تداعب أطراف الأعصاب , ترسل إشارة بهذا للمخ الذي يحولها إلى انقباضات عصبية عضلية هي القهقهة الحرة المتفجرة غير الإرادية , التي يصعب التحكم فيها ... و قد اكشف علماء جامعة سان دييجو بأمريكا أن الضحك يبدأ بعد بدء الدغدغة بسبع ثوان , و يستمر لمدة 50 ثانية ثم يقل , إذا لم تستمر الدغدغة و تزيد .
و يختلف ضحك الدغدغة , والذى يعتبر انعكاس
عصبي , عن الضحك الفكاهة مثلا , و هو عقلاني .
ولا تعجب عزيزي القارئ إذا عرفت ان الدغدغة قد تفقد الانسان توازنه و تحكمه في جسده .
فعلى سبيل المثال يمارس الاطفال , مثلا لعبة (حرب الدغدغة ) حيث الهدف ليس إثارة ضحك المنافس , بل دفعه لفقد السيطرة على جسده ... و قد استخدمت الدغدغة في الماضي (في المانيا القرن السابع عشر مثلاً ) كسلاح للتعذيب و أحيانا للإعدام , بإماتة الشخص من شدة الضحك

^
^

يمه معلومه تخوّف

طيب عندي معلومه عن سيكولوجيه اللعب عند الأطفال

(إن
اللعب يحوي جميع جوانب النمو، ونلاحظ أن هناك إجماع على أهمية اللعب وإسهاماته في
الطفولة، فعن طريقة تظهر مايلي:

1-
يساعد
الطفل في السيطرة على القلق والمخاوف والصراعات النفسية
البسيطة.

2-
يساعد الطفل في تنمية المشاركة الاجتماعية والتفاعل مع الآخرين وتعزيزالسمات
الاجتماعية المرغوبة.

3-
يساعد اللعب في تنمية المهارات الحركية والنموالجسمي.

4- يساعد اللعب في تنمية استشارة القدرات العقلية
وتنميتها.

5-
يساعداللعب
في تنمية مدركات الأطفال وتنمية تفكيرهم وحل
مشكلاتهم.

6-
يساعد الأطفالفي
التعرف على أنفسهم وكشف إمكاناتهم.

7- يساعد في عمليات التعلم.

8-
يساعدالطفل
في إثراء لغته فيجود أداءه اللغوي ويثري قاموسه
اللفظي.

9- فيه
يختبرأنواع
السلوك الاجتماعي الذي يلائم مواقفه.

10-
يساعد المعلم على تحسين معلوماتهعن
الطفل وابتكار وسائل جديدة لممارسة الطفل لألعابه)
[اللعب عند
الأطفال، محمد بن عبدالله الدويش].

الطفل من غير لعب كالسمك من غير
ماء.

إن (اللعب للأطفال كالماء للإنسان، فالطفل بحاجة إلى اللعب
وإياك أن تحرمه من تلك المتعة).

(ساحات لعب الأطفال
أماكن يرسم فيها خطوط عريضة من شخصياتهم، وأبعاد طويلة من تفكيرهم، قد يصل إلى
ترسيخ نواح عَقَدية في نفوسهم، وهو ضرورة من ضروريات مرحلة الطفولة) [تربية الطفل في الإسلام، سيما راتب
عدنان أبو رموز، ماجستير دراسات إسلامية].

إذًا عزيزي المربي لا سبيل أبدًا للمساس بحصة الألعاب ولا
باليوم الترفيهي للطفل، فإن له الأثر الكبير على صحته
النفسية.

وخامًا عزيزي المربي نسأل الله تعالى أن يصلح أحوال أبنائنا
وبناتنا وأن ينبتهم نباتًا حسنًا وأن يجعلهم عزًا للإسلام
والمسلمين.

تربية الطفل في الإسلام، سيما راتب عدنان أبو رموز

[center]المصدر::مفكرة الاسلام

[/center]

وااااااااااااااو لومي بجد اللعب للاطفال مرررره مهم

ثانكس ع المعلومه منوره Smile

:: معلووووووومه جديده ::

لماذا تفتح المراء فمها عند وضع الكحل؟؟

أن عيوننا ترمش الآف المرات في اليوم .. وحينما تشرع المرأة لزخرفة عينيها يجب أن توقفها عن الرمش ، فتفتح فمها غالباً كرد فعل لتوقف رمش عينيها .. ثم أن فتح الفم يشد عضلات الوجه وضمنهاالتي تتحكم في الجفون وتبقى الرموش مشدودة في وضع ثابت فيصبح من السهل رسمها أو صباغتها بالكحل

بس Very Happy

خخخخخخخخخخخ ايه

يصير شكلي يضحك بعد وانا فاتحه فمي هههههههههههههه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يحتوي الموز
على
ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف
بالطبع،
يمنحنا
الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن
موزتان
فقط
يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب
أن
يكون
الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما
يقدمه
الموز،
فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من
الأمراض لذلك يجب إضافته
دائما.

الكآبة:
وفقاً لدراسة
جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة،
شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على
ترايبتوفان،
نوع
من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم
الراحة
والاسترخاء،
ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

فقر
الدم:
يحتوي
الموز على مستويات
عالية
من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد
على
علاج
فقر الدم.
ضغط
الدمّ:
هذه
الفاكهة
الاستوائية
الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله
مثالي
لمكافحة
ضغط الدم.

تحفيز
قدرة الدماغ:
في
دراسة
شملت
200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز
قدرة
الدماغ.
فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز
القدرة
الدماغية
عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:
يحتوي
الموز على
مستوى
عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة
عمل
الأمعاء
الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية
مسهلة.

الحموضة
المعوية:
للموز
تأثير
طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من
الحموضة

غثيان
الصباح:
خبر
سار
للحوامل،
لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور
في
الجسم،
كما يغذي الطفل

عضات
البعوض:
قبل
أن تفكري
في
الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة
الداخلة
البيضاء
للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب:
لأن
الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي
تساعد
على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة
الوزن
والعمل:
وجدت
دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط
العمل
يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن
سبب
بدانة
أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة
تناول
الطعام
، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة
عالية
بالكربوهيدرات
والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر
ملائمة
لمنع
البدانة.

قرحة
المعدة:
يستخدم
الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه
الناعم.
ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق
في
الحالات
المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة
المعدة.

السيطرة
على درجة
الحرارة:
تعتقد العديد
من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض
درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل.
وفي
تايلاند،
تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة
معتدلة.

الإضرابات
العاطفية الموسمية
(الحزن):
يساعد
الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية
الموسمية
بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين:
يمكن
أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون
الإقلاع
عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى
البوتاسيوم،
والمغنيسيوم،
كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب
النيكوتين

الإجهاد:
البوتاسيوم
معدن حيوي،
يساعد
على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم
توازن
الماء
في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض
مستويات
البوتاسيوم.
ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

السكتات:
وفقاً
لبحث في 'مجلة
نيوإنجلند
الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر
الموت
بالسكتة
بنسبة 40%.
وهكذا
فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح،
فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3
مرات
أكثر
فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن،
كما
أنه
غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في
اليوم
تبعدك
عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.

ثااااااانكس لومي على تفاعلك في الموضوع Smile

::NEW Information ::

سر الخـــــد الأيــــــــــــــــــمن

كان النبي صلى
الله عليه وأله و سلم إذا
أراد أن ينام وضع يده تحت خده
‏الأيمن ويقول ' اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك'
‏نعم لقد كانت من عادة نبينا وحبيبنا وضع كفه الايمن تحت خده الأيمن ،
هل ‏تعلمون لماذا ؟؟؟

لقد اثبت العلماء ان هناك نشاطاً يحدث بين الكف الأيمن ‏والجانب
الأيمن من الدماغ يحدث عندما يتم الالتقاء بينهما أي كما ورد عن نبينا
محمد صلى ‏الله عليه وأله سلم فيؤدي الى احداث سلسلة من الذبذبات
يتم من خلالها تفريغ ‏الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى
الاسترخاء المناسب لنوم ‏مثالي !
‏فمن يا ترى علم رسولنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وأله سلم
قبل أكثر ‏من ألف وأربعمائة عام و قبل
أن يكتشفها العلماء في قرننا
الحالي

الله حلوة المعلومة مشكورة سومة شكرا.,

فيه معلومة غريبة مرة
فوائد المشي حافيا و احنا نقول لا تمشون حافين تتوصخ رجولكم

من فوائدها
د. إبراهيم بن أحمد الصبيحي
أستاذ الرياضيات المساعد بالكلية الحربية بالرياض
للمشي آثار إيجابية على المستوي الجسدي، والنفسي، والعقلي، والروحي. وأمرنا رسولنا (صلى الله عليه وسلم) أن نفعل حين بعد حين، نوع خاص من المشي، وهو المشي حافيا. هذه المقالة تبين (بصورة مختصرة) بعض فوائد المشي حافيا لبعض الوقت، والمتمثلة في بعض التأثيرات الإيجابية على المستويات الأربع السابقة، مستدلا بالحديث الصحيح وبالرفلكسولوجي (علم الإنعكاس)، وبعض ما جاء من الطب الحديث.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ما هو الرفلكسولوجي؟ الرفلكسولوجي (Reflexology):

تترجم بالعربية بعلم الإنعكاس [9،4]، وفي بعض المراجع المترجمة أو المعربة يعرف بعلم الإرتكاس [1،2،5]. وهو علم يهتم بدراسة وممارسة الضغط – بطريقة علمية – على نقاط معينة في اليدين

والقدمين، تسمى بمناطق ردات الفعل [11]. ويُصنف هذا العلم من الطب المكمل للطب الكلاسيكي الذي نتداوى به [1،10].

يهدف علم الإنعكاس إلى مساعدة الجسم على استعادة توازنه الطبيعي. وينشأ ظروف ايجابية تساعده على معالجة نفسه بنفسه، لإنعكاس الحالة الصحية على القدمين، وبسبب الاتصال الوثيق بين مختلف الأعضاء، والأعصاب، والغدد في الجسم، وبين مناطق ردات الفعل المعينة في باطن القدم والأصابع وأطرافها وجوانب القدمين [5] (صورة 1 ) وذلك بواسطة الشبكة العصبية. حيث يوجد بالقدمين 7200 نهاية عصبية، تتصل بباقي أجزاء الجسم. من خلال الحبل الشوكي والدماغ [4].

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تاريخ علم الإنعكاس: يمتد جذور علم الإنعكاس التاريخية إلى ماقبل 5000 سنة في الصين. كما أنه وجدت لوحة فرعونية في صقارا، يعود تاريخها إلى 2330 قبل الميلاد (صورة 2). ونُشرت أول دراسة في هذا العلم عام 1582 م بواسطة الدكتور "ادموس" والدكتور "اتاتيس". وتبعها الدكتور "بل لايبنيغ" بنشر دراسة أخرى. وقد أنجز الدكتور الأمريكي "ويليام فيتزجرلد" اكبر وأهم دراسات عن هذا العلم في بداية القرن العشرين. وتتابعت الدراسات حتى وصل العلم إلى "أونيس أنغام "، والتي تعد من أوائل من وضعوا أساس نظري لهذا العلم، وذلك في عام 1900م. ثم أدخلت الممرضة " دورين بايلي" -المجازة لهذا العلم- لأوروبا، بعد دراستها مع "أونيس انغهام" في أميركا، وذلك قبل عودتها لوطنها –بريطانيا - عام 1960م [1،2،5،6،10].

عمل علم الإنعكاس: يقوم عمل هذا العلم على تنشيط النقاط الخاصة برد الفعل المنعكس الموجودة بالقدمين أو اليدين، وذلك بالضغط بالأصابع أو أداة خشبية ، ويؤثر هذا الضغط مباشرة على الغدد، والأعصاب، وبقية أعضاء الجسم. والتي بدورها تسهل جريان الدورة الدموية، والطاقة الحيوية بشكل أفضل ومن هذه التأثيرات: التخلص من التوترات العضلية، والنفسية، والعقلية، التي تؤثرا سلبا على الصحة العامة.

فرضيات وقواعد: إذا استبدلنا أدوات العلاج بعلم الإنعكاس – إبهام المعالج أو القطعة الخشبية - بضغط الجسم على الحصى والحجارة. وبفرض صحة المكان ( يقصد به خلو المكان من الملوثات والتي قد تسبب الضرر كالزجاج المكسر مثلا ) مقابل نظافة أدوات العلاج بالإنعكاس. وبالمقارنة مع أهم قواعد علم الإنعكاس وهي: أن يتم تنشيط النقطة المتصبلة أو المؤلمة في القدم - بالضغط عليها - بشرط أن لا تتجاوز الضغطة على النصف دقيقة، وأن يتم علاج أي نقطة متصلبة أو مؤلمة حتى وأن لم يعرف المعالج أو المريض إلى أي عضو تتبع، لأنه لو لم يكن هناك مشكلة في العضو التابع لهذه النقطة في القدم، لما كان هناك نقطة متصلبة أو ألم. وأن لا نعالج النقطة الواحدة أكثر من مرتين يوميا وهذه القواعد يمكن توفرها في المشي حافيا أيضا عن طريق علاج النقط المتصلبة وغيرها، إلا إنه تتم معالجة المناطق عشوائيا، ولن يكون مدة الضغط لأكثر من نصف دقيقة إلا إذا تعمد عدم المشي. إلا أنه في المشي حافيا لن يكون هناك علاج للنقاط التي في ظهر وبجانب القدمين. ومع ذلك فإنه من الممكن أن نستنتج بعض الفوائد لهذا النوع من المشي بالمقارنة مع علم الإنعكاس وبصورة عامة ومختصرة كما يلي:

المشي حافيا وأثره على الجسم: الضغط على مناطق رد الفعل في القدم لبعض الوقت أثناء المشي حافيا، يحث الكبد، والقولون، والجلد، والرئتين، على القيام بوظائفهم الحيوية، ويستخرج السموم الموجودة فيها بعيدا عن الجسم
كما أنه يمكننا - كما يناظره في علم الإنعكاس - أن تتعرف على وجود الخلل في أي عضو في الجسم، حتى وإن لم يتم الكشف عن وجود علة بذلك العضو، وذلك بشدة الألم الحاصلة عند نقطة رد الفعل دون غيرها في القدم.

إن عملية ضغط الجسم على نقطة الانعكاس، تقوم بارسال موجة من النشاط - أكسجين وغذاء...- والتي تحفز الجهاز الدوري، والأعصاب؛ لمساعدة العضو المصاب، والقضاء على التجلطات، والإحتقانات التي توجد فيه . كما نعلم بالدورة الدموية الجيدة هي أساس الحياة المليئة بالصحة، والركود لها يؤدي إلى الوفاة المبكرة لكثير من الخلايا، كالبركة التي تصبح مليئة بالطحالب وفي نهايتها تتحول إلى قشرة صلبة. ذلك ما سيحدث تماما إذا حرمت الخلايا في كل أجزاء الجسم، من دورة دموية سخية بالأكسجين والطاقة ، الموجودة – مثلا – في الطعام الصحي، وفي الهواء النقي المليء بالأكسجين، والطاقة المنبعثة من حولنا، وبإثارة نقاط الإنعاس بالضغط عليها نتيجة المشي حافيا لبعض الوقت...

المشي حافيا وأثره على النفس والعقل: هذا النوع من المشي يمد الجسم بالحيوية والطاقة اللازمة. فمثلا: تدفق الدم لخلايا الجسم المحمل بالأكسجين، والطاقة، يحارب كافة حالات التعب المزمن والكسل. ويعمل أيضا على إزالة الأحاسيس السلبية. ويعيد التوازن العضوي والفكري. وهذا بدوره يساعد على تجلي الأفكار، وزيادة القدرة على التركيز والانتباه، ويساعد على إزالة الضغط النفسي الذي يدمر مناعة الجسم، ويجعله عرضة للإصابة بالأمراض العضوية

المشي حافيا والطاقة: غالبا ما تكون النقاط في القدمين مؤلمة أكثر مما هي في اليدين وبقية أعضاء الجسم، لأنه بحسب قانون الجاذبية، ووقوفنا الكثير على قدمينا، تترسب مواد معينة تسبب إغلاق لمسارات أو تيارات الطاقة الكهرومغناطيسية وبالضغط على هذه النقاط المتصلبة، يساعد على فتح القنوات لهذه الطاقة. ويتسنى - بالاتصال المباشر - لذبذبات الطاقات المنبعثة من المعادن والألوان الموجودة في الحصى والحجارة... أن تسير هذه الطاقات في مداراتها بحركة طبيعية، فتعود بذلك الحيوية إلى جميع الأعضاء التابعة لهذه المسارات.

المشي حافيا وأثره على الروح: الجانب الروحي يسموا بالطاعات. والمشي حافيا هو طاعة لأمر رسلونا ومعلمنا (صلى الله عليه وسلم). وإن عملية تذكر الأجر - الذي أعده الله لمن أطاع أمره ابتغاء وجهه الله الكريم - في الدنيا والآخرة أيضا يزيد من قوة الإيمان وإطمئنان القلب.

وكما أن علم الإنعكاس محدود الإمكانيات - إذ لا يستطيع بواسطته إيقاف أي علاج بالأدوية أو الإمتناع عن إجراء أي عملية جراحية فإنه يمكننا القول عن إمكانية محدودية المشي حافيا أيضا. و يمكن اعتبار المشي حافيا لبعض الوقت علاج مكمل، ووقائي، كما هو الحال في علم الإنعكاس. وهذا واضح في نصائح بعض أطباء الطب الحديث لبعض الحالات الطبية: كالفطريات في الأقدام، او ما يسمى بمرض قدم الرياضيين، أو دوالي الساقين أو القدم المفلطحة المؤلمة

أما السؤال كم من الوقت نحتاج أن نمشي؟ وكم عدد المرات التي نمشيها في الأسبوع؟

فالإجابة عليها تعتمد على: طبيعة الأرض ومقايس الحصى الذي سوف نسير عليها، وعلى سمك جلد القدم، والوزن، والعمر، ومقدار الضغط على القدم، وكيفية توزيع هذا الضغط.... مثل هذه الأسئلة هي موضوع الخلاف الجوهري بين المنادين بأهمية المشي حافيا، وبين المعارضين من الباحثين في الطب الحديث، أنظر مثلا [7]. إذا أنتظرنا إلى أن تكتمل الأجوبة على كل التساؤلات بالبحث العلمي، وحتى يصلحوا الفريقين، فإنني أتوقع بأنه سوف يفوتنا الكثير من حِكم هذه السنة وهذا الأمر. وإيجابة على هذه التساؤلات تكمن – من وجهة نظري -في كلمة من أوتى جوامع الكلم (صلى الله عليه وسلم) " أحيانا" فهي تفي بالغرض كما يفهمها المطبق لهذه السنة. ومن أفضل المعايير الدينية والعقلية: كل إنسان على نفسه بصيرة، ولا ضرر ولا ضرار.

العفو كم عندي من سومه أنا ..؟ وحده الله يخليها لي ويحفظها ويسعدها

/
/

معلومة مهمه

ماالذي يحدث عندما
ينفخ في الأكل لتبريده؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

صورة مجهرية لنوع من
أنواع البكتريا اسمها Helicobacter
pylori والتي تعيش في الفم وفي خروجها من الفم
إلى الطعام يمكن أن تسبب عدة أمراض منها القرحة
المعدية

فالنفخ في الطعام والشراب أو إخراج النفس
فيه عادة يومية يفعلها
الإنسان
دائما عندما يأكل أو يشرب شيئاً ساخناً بغرض تبريده، ولكنها للأسف
عادة
خاطئة جدا
وقد تؤدي والعياذ بالله للإصابة بداء السكري أو إلتهاب الأغشي
المبطنة
للمعدة
القرحة Ulcer)
).
عن
ابن عباس رضي الله عنه أنه صلى الله عليه وسلم نهى
عن النفخ
في الطعام والشراب. صحيح الجامع للسيوطي تخريج الألباني حديثصحيح.
وقال صلى الله عليه وسلم (إذا شرب أحدكم
فلا يتنفس في الإناء ) رواه
البخاري(149).
وفي هذا الحديث نهي للشارب أن يتنفس في
الإناء الذي يشرب منه، سواء انفرد بالشرب من هذا الإناء، أو
شاركه فيه غيره، وهذا من مكارم الأخلاق التي
علمها
النبي صلى الله عليه وسلم لأمته، لتترقى في مدارج الكمال الإنساني .
قال
الحافظ
ابن حجر العسقلاني ف فتح الباري: 'وهذا النهي للتأدب لإرادة المبالغة
في
النظافة،
إذ قد يخرج مع النَّفَس بصاق أو مخاط أو بخار ردئ فيكسبه رائحة
كريهة
فيتقذر
بها هو أو غيره من شربه' انتهى ..

إذاً
لا يختص بهذا الأدب من كان
يشاركه في
الإناء غيره، بل المنفرد بالإناء كذلك، فإنه لوقع في الشراب أو
الطعام
شيء مما
يُستقذر فإنه سيستقذره، وإن كان من نفسه.

وقال
العلامة المناوي رحمه
الله في
'فيض القدير '(6/346):'وا لنفخ ف الطعام الحار يدل على العجلة الدالة
على
الشَّرَه
وعدم الصبر وقلة المروءة' انتهى .

وهذا
النهي عن الأمرين للكراهة، فمن
فعلهما أو
أحدهما لا يأثم إلا أنه قد فاته أجر امتثال هذه التوجيهات النبوية،
كما
فاته
أيضاً التأدب بهذا الأدب الرفيع الذي تحبه وترضاه النفوس الكام لة.
أما من
الجانب
العلمي..

ففي
الإنسان تعيش بكتيريا يكون عددها أكثر من عدد خلاياه
ولكنها
بفضل الله ورحمته نافعة للجسم وغير ضاره بحيث أنها تقوم بعمليات
تنشيط
التفاعلات
الحيوية وأيضا تنشيط التفاعلات اللازمة للهضم.
وتوجد بعض من هذه
البكتيريا بالملايين في الفم، ونوع من هذه
البكتيريا يسمى Helicobacter
pylori كما
هو موضح
في الصورة التالية:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

شكل البكتيريا ومكان تواجدها
بالمعدة

ولكن
تلك البكتيريا عند
خروجها من
الفم تكون ضاره بدرجة كفيلة أن تقتل ذلك الإنسان في بعض الأحيان
وأن
تصيبه
بمرض خطير في أحيان أخرى.
تقوم تلك البكتيريا عندما تخرج
من الفم بواسطة
النفخ
بالتحوصل على الطعام الساخن حيث أن البكتيريا كائنات حساسة للحرارة
فتقوم
بحماية
نفسها بالتحوصل ثم يتناول الإنسان ذلك الطعام حيث تتواجد البكتيريا فيه
بشكل كبير جدا وتكون ف أتم
الاستعداد للدخول إلى داخل الجسم، تخيل كم مرة يقوم الإنسان
بالنفخ في
ذلك الطعام وكم هي كمية البكتيريا المتواجدة فيه! ثم يقوم الإنسان
بتناول
ذلك
الطعام مع تلك البكتيريا المتحوصلة.
تبدأ الرحلة من الفم ومن ثم المرئ إلى أن
تصل إلى المعدة فتقوم تلك البكتيريا بالتنشيط و إفراز انزيم
اليوريا Urease enzyme الذي يسبب التهاب الأغشية المبطنة للمعدة
مسببا بذلك خرقا في الجدار حيث
تبدأ
المعدة بهضم نفسها وحدوث تآكل بجدار المعدة مما يؤدي إلى هضم المعدة
لنفسها.

آلية
عمل البكتيريا وحدوث القرحة داخل المعدة
أيضا تسبب تلك البكتيريا
ضعفا
في إفراز
الأنسولين بالبنكرياس مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم وحدوث
مرض
السكري.
وكما يقول المثل العربي بأن الوقاية خير من العلاج فإن الوقاية من ذلك
كله
تتمثل في
الحفاظ على نظاف الفم واستعمال السواك أو الفرشاة والمعجون أو حتى
المضمضة
كما يحدث عند الوضوء.

عافانا الله وإياكم

سبحان الله

ربي مايحذرنا من شي الا وله ضرر علينا

انا مانفخ في اكلي دايم الحمد لله

ثانكس لوووووومي

رجعت بمعلومه مرررره مهمه ..
المعلومه عن اربع مشروبات مضاده للسرطان ...

-عصير الطماطم..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
عصير الطماطم تلعب مادة الليكوبين التي تكسب الطماطم لونها الاحمر دورا كبيرا في الوقايه من السرطان واكدت دراسه حديثه اجريت في جامعة جون هوبكنز الاميركيه ان إمكانيه الإصابه بسرطان البنكرياس تزدادخمسة أضعاف لدى الأشخاص الذين ينخفض معدل مادة الليكوبين في دمائهم ..

-الشــاي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الشاي كما يوكد الأطباء في مجمع الصحه الميركي على مكافحة بعض انواع السرطان مثل سرطان الجهاز الهضمي والبروستاتا والجلد فالشاي الاسود يحتوي على الكاتشنز وهي ماده مضاده للسرطان لكن الافضل منه هو الشاي الاخضر الذي يحتوي على نسبه أكبر بكثير من هذه الماده...
-الحليب
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الحليب أكدت دراسة حديثه أجرتها مؤسسه روزويل بارك الأميركيه وشملت 1300 شخص في بافلو أن الاشخاص الذين يشربون الحليب القليل الدسم يكونون أقل عرضه للإصابه بسرطان المعدة و المثانة والصدر والرحم من الأشخاص الذين لا يشربون الحليب ..

-عصير الجزر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
عصير الجزر الجزر غني جدابالبيتاكاروتين المضاد للأكسده والذي يساهم في كبح تطور الأورام وتبين من الدراسات و التجارب التي أجراها صندوق الأبحاث السرطانيه الملكي ان تناول البيتاكاروتين يخفف من إمكانية الإصاب ..

اتمنى تعجبكم المعلومه وتستفيدون منها ..

ياي مره معلومه مفيده ياسومه

مشكوره

كدمة ، الكدمة ، كدمات ، الكدمات Bruise

الكدمة عبارة عن نزيف
داخلي يتسرب عبر الانسجة دون أي قطع للجلد، فيغير لون الجلد في المنطقة
المصابة إلى اللون الازرق المائل إلى الاحمرار .

كيف تتشكل الكدمة ؟

تتكون الكدمه عندما تفجّر ضربة ما الشعيرات الدموية القريبة من سطح
الجلد، الأمر الذي يسمح بتسرب كمية من الدم إلى انسجة ما تحت الجلد ، وهذا
الدم المحصور أو المحتبس يظهر على هيئة علامة سوداء أو زرقاء وفي بعض
الأحيان تكون على هيئة نقط دقيقة حمراء أو بقع حمراء .

الاماكن الشائعة

المواقع المثالية لحدوث الكدمات هي :

- الذراعان
- الارجل

الاسباب :

يحدث بسبب السقوط من أعلى ، أو نتيجة الضرب ، أو التواء المفصل ، أو الكسور ، أو امراض الدم أو مشاكل في تخثر الدم ( شذوذ وظيفة صفيحــات الدم ) أو وجود مرض تحتي جلدي .
بعض الادوية ( التي تعمل على سيولة الدم وتمنع حدوث الجلطة ) مثل aspirin و clopidogrel و Corticosteroids

بعض الملاحق الغذائية أو الاضافات التكميلية الغذائية (كزيت السمك وفيتامين هـ والزنجبيل والثوم ) قد تسبب حدوث الكدمات إذا أخذت جنبآ إلى جنب مع ادوية سيولة الدم

سبب حدوث الكدمات بسهولة عند كبار السن :-
يرقّ الجلد مع تقدم العمر، وأحد اسباب ذلك هو أن الطبقة الدهنية المبطنة للجلد (التي تحمي أوعية الجلد الدموية من الاصابة ) تقل سمكآ مع تقدم العمر .
أيضآ مع تقدم العمر تصبح الاوعية الدموية أكثر رقة مع تقدم العمر لأن النسيج الذي يساعد على دعمها يضعف.

كما أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يضعف جلدك ( شيخوخـة الجلد
) الى حد مماثل لكبر السن مما يجعلك اكثر تعرضا للكدمات، قد تكون سهولة
الكدمات في بعض الناس راجعة الى عوامل وراثية، وفي بعض الأحيان تكون سهولة
الكدمات مؤشرا على نقص في الفيتامينات أو الاصابة بجلطة دموية.

ومع ان سهولة الكدمات أكثر شيوعا بين كبار السن الا ان هناك أشخاصا
خاصة النساء يعانون سهولة الكدمات على مدى طول العمر، وبسبب غير معروف
يصاب هؤلاء الأصحاء تماما فيما عدا ذلك بكدمات لا ضرر أو خوف منها، في
منطقة العضد والفخذين والردفين تسمى بـ " قرص الملائكة "

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الاعراض و العلامات :

الم وتورم في المنطقة المصابة ، مع تغير لون الجلد في المنطقة المصابة إلى اللون الأزرق المائل إلى الإحمرار .

العلاج :

هدف علاج الكدمات هو خفض سرعة سريان الدم بواسطة التبريد والضغط الخفيف ( رباط ضاغط ) مع مراعاة ما يلي :

- رفع العضو المصاب وإسناده في الوضع الأكثر راحة
- وضع كمّادة باردة على المنطقة المصابة لمدة 30 دقيقة لمدة يومين لتخفيف النزيف والحد من التورم ، وبعد ذلك يتم وضع كمادة دافئة
- نقل المصاب لأقرب مركز طبي لعرضه على الطبيب المختص إذا لزم الأمر

الطب البديل :

- صبغة الالفية yarrow flower : يتم رش القليل منها على المنطقة المصابة عدة مرات يوميا حتى يزول اللون الازرق
- مزيج عصير البصل مع قدر من زيت الكافور : يدلك المزيج مكان الإصابة صباحآ ومساءآ
- مغلي الحبة السوداء
: تغلى حفنة من الحبة السوداء في الماء، ثم يعمل حمام للعضو المصاب ، يغطي
فيه لمدة 15 – 20 دقيقة، مع تحريك العضو ذاتيآ، ثم يدهن بدهن الحبة
السوداء، ويترك دون رباط (يوميآ قبل النوم )

متى يجب زيارة الطبيب ؟

يجب طلب الرعاية الطبية في الحالات التالية :

- إذا كانت الكدمات كبيرة أو مؤلمة
- إن طال بقاؤها أو كانت تتطور لأسباب غير معروفة
- إذا صاحب الكدمة صداع دائم
- إذا لم يكن لك تاريخ مسبق لهذه الحالة وتعرضت للكدمة بشكل مفاجيء
- إن كنت تكدم بسهولة
- إن تعرضت لنزف شاذ في مكان آخــر ( نزيف الانف أو اللثة أو منطقة معوية )

أخيرآ نقول إن الكدمة قد تكون بسيطة وتشفى بسرعة ، ولكنها في بعض
الحالات قد تشير إلى حالات مرضية خطيرة ، فكن حذرآ وإلبس ملابس طويلة
تحميك من الضربات ولا تفرط في تعرضك للشمس ،وإبتعد عن العنـــف المنزلي ،
وراجع طبيبك دائمآ للإطمئنان على صحتك

» مهم جداً .... تفضل/ي بالدخول
» هل تفضل ان تكون قلم رصاص ام قلم حبر ؟؟
» اثنين محششين يكلمون بعض في الماسنجر.. تفضل بالدخول
» قصة البنات اللي طلبوا من كنتاكي............؟؟ تفضل بالدخول
» قوانين منتدى عالم الجوال تفضل بالدخول :)